A importância dos esportes na infância

O sedentarismo deve ser combatido desde cedo evitando problemas de saúde no futuro.

Atualmente o apelo às crianças feito pelos joguinhos de celular e a televisão vem provocando o aumento do número de crianças sedentárias. Pesquisa realizada com 500 crianças, de 12 países, revelou que das crianças brasileiras, somente 44% delas estão cumprindo a recomendação da atividade física, na faixa etária entre 9 a 11 anos.

Quando incentivar o filho a praticar esportes?

Estudos indicam que a partir dos 5 anos de idade já é ideal colocar as crianças em alguma prática esportiva, como forma de ampliar as brincadeiras nesse momento inicial. A partir dos 7 anos, a disciplina já pode ser exigida, mas sempre permitindo a liberdade de experimentar várias modalidades diferentes, tendo em vista que algumas desenvolvem a cooperação – como o futebol, o basquete, o handebol – e outras trabalham mais o equilíbrio emocional, que é o caso das artes marciais.

Benefícios gerados pela prática de esportes

Os esportes são essenciais na vida de todas as crianças, pois auxiliam no desenvolvimento motor por meio de brincadeiras simples, como pular, correr, saltar, etc. Além de terem papel importante no desenvolvimento da coordenação motora, estes são peça fundamental na interação com outras crianças, já que promovem o contato constante. Além disso, promove também:

• Novas amizades;
• Respeito às outras pessoas;
• Convivência em grupo;
• Disciplina;
• Sociabilidade;
• Cultura;
• Aprendizado sobre aspectos biológicos
• Compreensão sobre saúde e qualidade de vida

O Salesiano Aracaju oferece várias modalidades esportivas para as mais diferentes faixas etárias e entende que a prática esportiva é uma investimento para a qualidade de vida. É uma “poupança” para a saúde no futuro.

Seguem algumas dicas para ajudá-los na hora de escolher uma prática esportiva para os seus filhos:

·         Incentivar a criança a praticar esportes é essencial em diversos aspectos, mas obrigá-la a fazer alguma modalidade que ela não quer apenas por desejo dos pais não terá um bom resultado.

·         Obrigar a criança a ser competitiva e/ou profissional também pode ser danoso, mas caso ela desenvolva interesse e habilidade por alguma modalidade em específico, é importante apoiar.

·         Na medida em que vão crescendo, as crianças começam a se interessar por esportes de maior impacto, o que pode resultar em lesões. É importante orientar que a prática de qualquer esporte deve ter limites, caso contrário, pode resultar em prejuízos na vida adulta.

·         É comum que as crianças, inicialmente, tenham maior interesse em ficar no computador ou no videogame, então é missão dos pais incentivá-las a praticarem esportes, e a melhor maneira de fazer isso é praticar junto com elas.

E você que ainda não escolheu uma atividade esportiva para o seu filho veja as opções que o Salesiano Aracaju oferece para ele. Agende uma orientação com a Coordenação de Esportes, através do Professor José Carlos da Cunha: (79) 3046-8500/8520.

Fontes:

http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia

http://www.celafiscs.org.br